Poznaj prowadzących kręgi i grupy wsparcia

Magdalena Płonka

Gliwice

Jestem Magda. Przez dużą część życia funkcjonowałam w świecie, który cenił tempo, skuteczność i ciągłe działanie. Potrafiłam być wszędzie tam, gdzie trzeba, zajmować się kolejnymi sprawami i iść do przodu, często szybciej niż podpowiadało mi ciało i serce. Z czasem zaczęłam odkrywać, że prawdziwa równowaga nie kryje się w robieniu więcej, ale w umiejętności zatrzymania się. Tak trafiłam do praktyki oddechu, medytacji i relaksacji. Nauczyłam się szukać ciszy w świecie pełnym hałasu i wracać do siebie wtedy, gdy życie za bardzo przyspiesza. Ważnym elementem mojej drogi stały się również Reiki, praca z energią oraz fascynacja naturą i ziołami, które od wieków wspierają człowieka w zachowywaniu harmonii. Wierzę, że każda zmiana zaczyna się od uważności. Od chwili, w której przestajemy walczyć ze sobą i zaczynamy siebie słuchać. Nie jestem tutaj po to, by mówić innym kobietom, jak mają żyć. Sama wiem, jak różne bywają nasze historie i jak wiele dróg prowadzi do tego samego miejsca. Chcę tworzyć przestrzeń, w której można na chwilę odłożyć oczekiwania, złapać oddech i spotkać siebie taką, jaką się jest właśnie dziś. Bo wierzę, że gdy zwalniamy, wracamy do tego, co naprawdę ważne.

Jola Łuczańska

Śliwice

Jestem Jola i z serca tworzę przestrzeń Alchemii Kobiecej Mocy. Kocham naturę, zioła i pracę z ludźmi. Tworzę naturalne kosmetyki, praktykuję Reiki, prowadzę Kręgi Kobiet, zajęcia jogi oraz sesje relaksacyjne przy dźwiękach mis kryształowych i miedzianych. Alchemia Kobiecej Mocy powstała z potrzeby stworzenia miejsca, w którym można na chwilę zatrzymać się w codziennym biegu, odetchnąć i po prostu pobyć sobą. Bez oceniania, bez pośpiechu, za to z uważnością, życzliwością i wzajemnym wsparciem. Prowadzę: 🌿 Kręgi Kobiet, 🧘‍♀️ jogę dla dorosłych, 🧘‍🧒 jogę dla dzieci, 🎶 koncerty i sesje relaksacyjne z misami kryształowymi i miedzianymi, ✨ medytacje oraz spotkania wspierające rozwój i dobre samopoczucie. Wierzę, że każda kobieta ma w sobie ogromną siłę, mądrość i intuicję. Czasem potrzebujemy tylko bezpiecznej przestrzeni, aby na nowo je usłyszeć. Jeśli czujesz, że potrzebujesz chwili dla siebie, wyciszenia, relaksu lub po prostu spotkania z ludźmi o podobnej wrażliwości – serdecznie Cię zapraszam do Alchemii Kobiecej Mocy. Do zobaczenia. Będzie mi bardzo miło Cię poznać.

Marta Ostrowska

Milanówek

Cześć, jestem Marta Jestem kobietą ciekawą ludzi i świata. Mam w sobie dużo pozytywnej energii i humoru. Pracuję z kobietami i trzymam przestrzeń w kręgach. Jestem jedną z liderek naszej społeczności. Dlaczego to robię? Bo sama kiedyś bardzo tego potrzebowałam. Był w moim życiu czas samotności, kiedy brakowało mi miejsca, w którym mogłabym szczerze powiedzieć, co czuję, i nie bać się oceny. Kiedy pierwszy raz usiadłam w kręgu, poczułam ulgę. Zobaczyłam, że nie jestem sama i że moje słowa mają znaczenie. Wtedy wiedziałam, że chcę tworzyć takie miejsca dla innych kobiet.

Karolina Nadolska-Kurkiewicz

Warszawa

Odwaga bycia sobą! Mam na imię Karolina. Towarzyszę kobietom w powrocie do siebie poprzez kreatywność. Wierzę, że twórczość jest drogą do odzyskania kontaktu z własnym wnętrzem, odwagą i wolnością. Tworzę przestrzenie, w których można się zatrzymać, odetchnąć i usłyszeć siebie na nowo. Prowadzę kręgi kobiet dla macoszek, motankowe kręgi kobiet, poranne kręgi kobiet, warsztaty arteterapeutyczne oraz sesje mentoringowe. Nigdy nie jest za późno, by zacząć żyć w zgodzie ze sobą. Czasem wystarczy jedno spotkanie, jedna rozmowa i jedna odważna decyzja, by zrobić pierwszy krok. Bo być może właśnie teraz jest Twój czas. Prywatnie żona i macoszka. Uzależniona od rozwoju osobistego i podcastów true crime :).

Edyta Arendt

Szczecin

Towarzyszę kobietom w zatrzymaniu się, wsłuchaniu w siebie i odkrywaniu tego, co naprawdę ważne. Wierzę, że w codziennym pośpiechu łatwo zgubić kontakt z własnym ciałem, emocjami, potrzebami i wewnętrznym głosem. Dlatego tworzę przestrzeń, w której można na chwilę zwolnić, odetchnąć i po prostu być. W mojej pracy łączę pracę z emocjami, ciałem, świadomością i kobiecością. Poprzez kręgi kobiet, spotkania i warsztaty i sesje indywidualne zapraszam do głębszego kontaktu ze sobą, do poznawania własnych potrzeb, oswajania emocji i odkrywania tego, co w nas żywe i prawdziwe. Jestem również w trakcie kształcenia w obszarze coachingu transformacyjnego, pracy z głębią oraz hipnozy klinicznej. Rozwijam swoje kompetencje, aby jeszcze pełniej i bardziej świadomie towarzyszyć kobietom w ich osobistej drodze. Wierzę, że nie musimy stawać się kimś innym, żeby być wystarczające. Możemy zacząć od powrotu do siebie.

Monika Olejniczak

62-610 Smolarnia

Jestem trzymającą kręgi kobiet i tworzę przestrzeń, w której możesz po prostu być. Bez masek, bez oceniania i bez potrzeby, żeby cokolwiek udowadniać. Wierzę, że każda z nas potrzebuje czasem miejsca, w którym może zostać naprawdę usłyszana, zobaczona i przyjęta dokładnie taka, jaka jest. W kręgach, które prowadzę, dbam o bezpieczeństwo, uważność i dobrą atmosferę. Zapraszam do szczerych rozmów, ciszy, dzielenia się tym, co ważne — ale też do lekkości, śmiechu i bycia razem. Nie daję gotowych odpowiedzi. Towarzyszę. Trzymam przestrzeń, żebyś mogła na chwilę odłożyć role i obowiązki, wrócić do siebie i spotkać inne kobiety w prawdziwym, życzliwym kontakcie. Jeśli szukasz miejsca, w którym możesz przyjść dokładnie taka, jaka jesteś — serdecznie Cię zapraszam.

Anna Ochnik

Radzymin

Jestem Anna. I długo myślałam, że kobieta silna to taka, która daje radę. Wszystkim. Zawsze. Dziś wiem, że siła może wyglądać zupełnie inaczej. Może być nią powiedzenie: „nie wiem”, „nie chcę”, „potrzebuję pomocy”, „mam dość”. Może być nią odpuszczenie. Zaufanie sobie. I pozwolenie, żeby ktoś przez chwilę zatroszczył się o nas. Dlatego prowadzę Kręgi Kobiet. Nie po to, żebyśmy się wzajemnie naprawiały. Nie po to, żeby któraś z nas mówiła drugiej, jak powinna żyć. I zdecydowanie nie po to, żeby stworzyć kolejne miejsce, w którym trzeba być „jakąś”. Chcę, żebyśmy mogły przyjść takie, jakie jesteśmy. Z naszymi historiami, wątpliwościami, radością, złością, zmęczeniem i marzeniami. Bo wierzę, że czasem największą zmianę przynosi nie kolejna rada, ale moment, w którym ktoś naprawdę nas słucha. I właśnie takie miejsce chcę Wam dawać. Moje motto: Tu nie musisz być silna. Tu możesz być prawdziwa.

Kinga Bobienko

Białystok

Jestem Kinga, jestem Kobietą w drodze do siebie, stale pogłębiając własny warsztat i rozwój. Z zawodu jestem muzykiem, muzykoterapeutką. W swoich działaniach łączę siłę dźwięku z mocą kreatywnej ekspresji. Prowadzę kręgi kobiet, tworząc bezpieczną przestrzeń i towarzysząc Kobietom w ich własnych podróżach ku sobie. Tworzę również warsztaty, które poruszają się między sztuką a terapią, między działaniem a wyciszeniem, między tym, co znane, a tym, co intuicyjne, by w procesie tworzenia odnaleźć ślady własnej autentyczności.

Anna Wozniak

High Wycombe

Hej, tu Ania ❤️ Mieszkam w UK od 2006 roku. Jestem Niezależnym Pracownikiem Socjalnym, mentorką, liderką społeczności i założycielką Baobab Independent Together CIC. Od wielu lat pracuję z dziećmi, młodzieżą, kobietami i rodzinami. Wspieram kobiety w różnych trudnych sytuacjach życiowych – jako mamy, żony i kobiety – pomagając im odnaleźć siłę, spokój i drogę do kolejnego kroku. Pracuję również z młodzieżą poza tradycyjnym systemem edukacji, wykorzystując kontakt z naturą, zwierzętami, pracę twórczą i ogród jako przestrzeń do nauki, rozwoju i budowania pewności siebie. Z potrzeby serca stworzyłam Baobab Independent Together CIC, które wspiera Polonię w UK, łączy ludzi i tworzy przestrzeń do spotkań, wzajemnego wsparcia i integracji. Prowadzę również Kręgi Kobiet oraz inicjatywy skierowane do kobiet i seniorów. Prywatnie jestem żoną, mamą, miłośniczką natury, ogrodów i zwierząt. Towarzyszą mi Lolka – papuga amazońska, Berry – Dogue de Bordeaux, Lucy – German Shepherd, żółw, rybki i kury. 🌿🐾 Jeśli potrzebujesz wsparcia, chcesz porozmawiać albo po prostu mnie poznać – napisz lub zadzwoń. ❤️ 📞 +44 07706 898530

Kasia Forest

Irlandia, Polska

Nazywam się Kasia Forest. Jestem dyplomowaną terapeutką i counsellorką Gestalt, absolwentką krakowskiej Szkoły Counsellingu Gestalt. Moją życiową misją jest towarzyszenie ludziom w powrocie do ich wewnętrznego kompasu, wolności i autentycznego kontaktu ze sobą. Swoją praktykę opieram na głębokiej empatii, uważnej obecności, regularnej superwizji oraz najwyższych standardach etycznych. Wierzę, że trwałe spełnienie – zarówno w codzienności, relacjach, jak i w biznesie – rodzi się dopiero wtedy, gdy przestajemy walczyć ze sobą, a zaczynamy żyć i działać w pełnej harmonii z własnymi potrzebami. Tę filozofię przekułam w autorskie mapy drogowe: jestem autorką książek „JA W PEŁNI” oraz „BIZNES W PEŁNI”, które pomagają krok po kroku uzdrowić relację z samą sobą i odważnie kreować swoje życie. Moje serce bije dla wspólnoty. Z potrzeby stworzenia bezpiecznego, wspierającego miejsca dla kobiet założyłam Ladies’ Nights Club – przestrzeń, w której możemy bez lęku zdjąć maski, dotknąć swojej wrażliwości i budować głębokie, siostrzane więzi. Głęboko wierzę, że sukces i spokój zaczynają się od uzdrowienia relacji z samą sobą. Jeśli czujesz gotowość na zmianę – napisz do mnie w wiadomości prywatnej. Zróbmy ten pierwszy krok razem.

Małgorzata Malicka-Przybylska

Grodzisk Mazowiecki

Żona, mama, przedsiębiorczyni, ale przede wszystkim kobieta, która wierzy, że nie musimy przechodzić przez życie same! Tworzę markę osobistą WebskaMama. Tworzę przestrzeń, w której kobiety mogą zatrzymać się na chwilę. Porozmawiać. Posłuchać siebie. Poznać inne kobiety. Zainspirować się. Rozwijać. I po prostu być - dokładnie takie, jakie jesteśmy. Bo wierzę, że szczęście nie zawsze oznacza, że wszystko w naszym życiu jest idealne. Czasem oznacza, że jesteśmy bliżej siebie, swoich potrzeb, marzeń i tego, co naprawdę jest dla nas ważne. Być może właśnie tutaj znajdziesz coś, czego dziś potrzebujesz. A być może poznasz kobiety, z którymi połączy Cię coś ważnego.

Michelle Wierzchowska

Warszawa

Cześć! ❤️ Jestem psycholożką oraz założycielką Holistycznej Warszawy. Dodatkowo odbyłam profesjonalne szkolenie z prowadzenia kręgów kobiet w Akademii Rozkwitu u Marty Duczman. Moim celem jest dawanie wartości i przypominanie ludziom, że mają nieskończoną moc kreacji własnego życia. Zasługujesz na wszystko, co najpiękniejsze.

Joanna Bauer-Rytter

Viborg

Beata Zuzanna Borawska

Szczecin

Beata Zuzanna Borawska - pisarka, animatorka kultury, producentka, prowadząca autorskie warsztaty rozwojowe wokół twórczego potencjału i ekspresji kobiet pt. "Siła kobiecej opowieści", prowadzi polsko-niemieckie projekty literackie m.in. Klub Cudownych Kobiet w Berlinie i projekt "Poza granicami słowa" na pograniczu oraz kręgi kobiet.

Dominika Samuś

Bielsko-Biała,Polska

Jestem psycholożką, terapeutką i trenerką. Pracuję z kobietami, rodzicami oraz osobami neuroróżnorodnymi, wspierając ich w lepszym rozumieniu siebie, swoich emocji, potrzeb i ciała. Prowadzę kobiece kręgi, w których najważniejsze są dla mnie obecność, uważność i prawdziwe spotkanie z drugą kobietą. Tworzę Czułą przestrzeń, w której można na chwilę się zatrzymać, pobyć ze sobą i usłyszeć to, co czasem w codzienności zostaje niesłyszane.

Iza Bella

Londyn

Pomagam mamom zrozumieć czego chcą od życia, zdecydować jak do tego dojść, i zacząć działać ufając sobie.

Marta Duczman

Walencja

Tworzę i prowadzę kręgi kobiet od 2018 roku. Jestem założycielką Akademii Rozkwitu i od ponad dekady towarzyszę kobietom w powrocie do siebie, swojej odwagi i wewnętrznej mocy, by z tego miejsca świadomie tworzyć. W kręgu najważniejsze są dla mnie obecność, autentyczność i bezpieczna przestrzeń w której nie musisz niczego udowadniać ani stawać się kimś innym. Możesz przyjść dokładnie taka, jaka jesteś. Prowadzę kręgi, warsztaty, odczyty Human Design i mentoringi dla kobiet które prowadzą innych. Szkolę liderki, które prowadzą swoje lokalne społeczności Rozkwitu dla Kobiet w Polsce i Europie. Zapraszam Cię do spotkania w kręgu.

Julita Pior

Konikowo

Joanna Gawełda

Chorzów

Jestem Asia i jestem taka sama, jak my wszystkie. Myślę, że jestem kobietą poszukującą. Szukam siebie, swojej drogi, swojego celu. Staram się to wszystko odnajdywać w szumie wiatru w koronach drzew, w pluskach jezior i rzek, ale też w miejskiej zawierusze. Mam takie same problemy, jak Wy i kręgi kobiet dodają mi niesamowitej energii, by iść naprzód.

Maria Lochert

Dąbrówka Wielkopolska

Jestem kobietą w drodze. Ciekawą życia, ludzi i świata. Bliskie są mi uważność, obecność i spotkania, w których możemy być sobą: bez oceniania, porównywania i potrzeby udowadniania czegokolwiek. Kręgi kobiet są dla mnie przestrzenią spotkania, w której każda z nas może poczuć się przyjęta, zauważona i usłyszana. Tworzę je, bo chcę dawać kobietom możliwość doświadczenia bycia razem, z ciekawością, otwartością i zgodą na to, co jest. Trzymając krąg, dbam o atmosferę bezpieczeństwa, ciepła i uważności. Nie ma w nim obowiązku dzielenia się ani oczekiwań, że coś powinno się wydarzyć. Każda z nas przychodzi z własną historią, emocjami i doświadczeniem. Każda jest tak samo ważna. Możemy mówić, słuchać, milczeć i po prostu być obok siebie. Wierzę w moc kobiet i w to, co może pojawić się w spotkaniu, w którym nie musimy niczego udowadniać. W możliwość odetchnięcia, poczucia przynależności i bycia przy sobie, w swoim tempie, na swój sposób. Jestem. Widzę. Towarzyszę.

Agnieszka Waldowska

Cieszyn

To, co chcę powiedzieć dzisiaj, a przecież jest tylko ono to „Haola”. Haola to chińskie słowo, związane z praktyką Qigong, które można przetłumaczyć jako „wszystko jest dobrze i coraz lepiej”. To sugestia, że możemy utrzymać równowagę i harmonię bez względu na to, co się wydarza. To wyraz inteligencji duchowej. Haola to moje motto. Jestem certyfikowanym Holistic Wellness Coachem po odbyciu nauki w Szkole Świadomego i Zdrowego Stylu Życia w Centrum Zdrowia IMC we Wrocławiu. Chcę zmieniać spojrzenie kobiet na aktywność fizyczną – z wyczerpujących treningów, które często przekraczają nasze możliwości, na praktykę wspierającą, regenerującą i jednocześnie skuteczną. Prowadzę w Cieszynie Studio Dobrego Życia, gdzie trzymam przestrzeń Kręgów Kobiet oraz prowadzę zajęcia yin jogi, pilatesu i gimnastyki słowiańskiej. Nie zatrzymuję się w miejscu i poszerzam wiedzę, podejmując studia magisterskie na kierunku Psychologia w Akademii WSB w Cieszynie.

Agnieszka Śpiewak

Szczecin

Moja przygoda z pracą z grupami zaczęła się dużo wcześniej, niż zaczęłam prowadzić kręgi kobiet. Od 2016 roku pracuję z ludźmi poprzez głos – prowadzę zajęcia z uwalniania głosu i emisji głosu. Przez lata pracowałam przede wszystkim indywidualnie, ale prowadziłam również warsztaty, spotkania grupowe i weekendowe zjazdy, zarówno dla dzieci i młodzieży, jak i osób dorosłych. Kręgi kobiet prowadzę od października 2025 roku. Część z nich była klasycznymi kręgami – przestrzenią do spotkania, rozmowy, słuchania siebie i innych, bez dodatkowych narzędzi. W innych łączyłam formułę kręgu z tym, czym zajmuję się na co dzień: tworzeniem map podświadomości, pracą z głosem i jego uwalnianiem. W swojej pracy lubię łączyć to, co dzieje się w grupie, z tym, co dzieje się w ciele i emocjach. Bliska jest mi praca, która nie wymaga od człowieka, żeby od razu wszystko rozumiał i analizował. Bardziej interesuje mnie stworzenie bezpiecznej przestrzeni, w której można poczuć siebie, zauważyć to, co się w nas dzieje, wyrazić siebie i krok po kroku odzyskiwać swój głos. Moja droga do prowadzenia grup była więc bardzo naturalna. Wyrasta z wielu lat pracy z głosem, z ludźmi i z własnym doświadczeniem. Z czasem coraz mocniej zobaczyłam, jak ogromną wartość ma spotkanie z innymi osobami w bezpiecznej przestrzeni – i tak pojawiły się kręgi kobiet. Dziś szczególnie interesuje mnie tworzenie takich spotkań, w których można być naprawdę sobą: bez oceniania, bez konieczności dopasowywania się i bez presji, że trzeba coś „naprawić”. Lubię, kiedy jest w tym jednocześnie głębia, lekkość, ciekawość i trochę zabawy.

Kamila Piech

Jenin

Jestem nauczycielką jogi, twórczynią i kobietą, która od lat szuka sposobów na życie bliżej siebie, swojego ciała, intuicji i natury. Prowadzę kręgi kobiet w Przylesie 12, w rytmie pór roku, zmieniającej się natury i codzienności oraz zahaczając o Tradycyjną Medycynę Chińską. Tworzę przestrzeń, w której można na chwilę odłożyć role, zadania i oczekiwania, zwolnić i po prostu być. Jest w niej miejsce na rozmowę i ciszę, ruch i zatrzymanie, śmiech, wzruszenie, kakao, oddech i wszystko to, z czym akurat przychodzisz. Nie wierzę, że musimy się naprawiać. Bardziej interesuje mnie przypominanie sobie, kim jesteśmy pod tym wszystkim, co każdego dnia mamy do zrobienia. Chcę, żeby każda kobieta wychodziła z mojego kręgu z poczuciem, że jest trochę bliżej siebie i trochę mniej sama. 🤍 Zapraszam Cię do Przylesie12, do miejsca między lasem a codziennością, gdzie możemy na chwilę wrócić do siebie. 🌿