Krąg Kobiet Cieszyn

Koniec roku często uruchamia podsumowania, listy tego, co udało się zrobić, czego nie zrobiłyśmy i co jeszcze powinnyśmy osiągnąć. Tym razem proponujemy sobie coś innego — zatrzymanie się przy tym, co już jest. Co wydarzyło się w tym roku, za co naprawdę chcę podziękować? Co dobrego przyniosły mi codzienne, zwyczajne chwile? Które relacje były dla mnie ważne? Czego nauczyłam się o sobie? I za co mogę podziękować samej sobie? Wdzięczność nie musi oznaczać przekonywania siebie, że wszystko jest dobrze. Możemy jednocześnie doświadczać trudnych rzeczy i zauważać to, co daje nam radość, siłę, bliskość czy poczucie sensu. Podczas tego Kręgu będziemy praktykować uważność na to, co łatwo przeoczyć — małe momenty, ludzi, miejsca, doświadczenia, własne decyzje i rzeczy, które być może przez cały rok były obok nas, ale nie zawsze miały naszą uwagę. To będzie czas na zatrzymanie, docenienie i łagodne domknięcie roku. Zanim zaczniemy myśleć o tym, co przed nami, warto na chwilę spojrzeć na to, jaką drogę już przeszłyśmy i co dobrego możemy zabrać ze sobą dalej. 🤍